-500
|
67,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 57,52g | Prot: 85,41g | Kolh.: 165,76g.
Frukost: ООО"Макиз" Манка, ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%. Lunch: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульская Птица Ветчина Вареная "Деревенская" Куриная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Middag: ООО"Подовиновское Молоко" Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Блины. Snacks/Annat: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Окрошка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|