Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
94,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
857 kcal
|
Fett: 22,78g | Prot: 92,11g | Kolh.: 71,12g.
Frukost: Белый Хлеб, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Макароны из Цельной Пшеницы. Middag: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Груша, Спартак Печенье Постное с Кунжутом и Льном, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fox_Alisa 's vikthistorik
|