Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
45,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 77,47g | Prot: 103,79g | Kolh.: 223,81g.
Frukost: Сыр Рикотта, Хлебцы Бородинские, Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо, Молоко 2,5%, Готовый Шоколадный Завтрак, Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Хлебцы Бородинские, Помидоры Черри, Pesto Alla Genovese, Вареное Яйцо, Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Фрау Марта Горошек Зеленый, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Банан, Ежевика Замороженная, Творог 5%, Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Каждый День Финики Сушеные, Масло Сливочное 72,5%, Каша Мультизлаковая, Тараллини Классические, Финики Сушеные, Пятерочка Банан, Молоко 2,5%, Matrix 2.0. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|