Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
78,9 kg
Tappat hittills: 37,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
864 kcal
|
Fett: 31,45g | Prot: 44,63g | Kolh.: 100,94g.
Frukost: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Кофе с Молоком, Сметана 20%. Lunch: Помидор Соленый, Сельдерей, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Каравай Лаваш "Армянский", Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Магнолия Печенье Венское с Чёрной Смородиной, Любятово Хлопья Кукурузные, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|