|
早餐 半個漢堡排墨西哥磚餅 半個花生乳酪熱壓吐司 貝斯里拿鐵❤️
|
1251 kcal
|
Fett: 54,99g | Prot: 42,45g | Kolh.: 147,75g.
Frukost: 拿鐵咖啡, 粟米餅, 吉比 顆粒花生醬, 全聯 皇后吐司, 總統牌 起司片, 漢堡排, Costco 墨西哥薄餅. Middag: 拿坡里 烤雞腿排, 薄底意式芝士薄餅, 7-11 蜂蜜檸檬水, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 7-11 凱撒沙拉醬. Snacks/Annat: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. mer...
|
|
1540 kcal
|
Träning:
飛輪 - 15 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 49 minuter, Vila - 14 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|