|
Отварной картофель в мундире, сыр, огурец
|
1713 kcal
|
Fett: 82,85g | Prot: 102,34g | Kolh.: 156,42g.
Frukost: Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сырники с Бананом, Delicato Кокосовое Масло, Мука Рисовая. Lunch: Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Middag: Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Snacks/Annat: Гороховый Суп, Апельсин. mer...
|
|
1776 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Springa - 10 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|