Nabilauliaprlt 's dagbok, 12 maj 19

selamat berbuka puasa untuk daerah WIT dan sekitarnya, untk daerah WITA dan WIB semangat ya, sdikit lg bakal mokel :)

Visa kostkalendern, 12 maj 2019:
273 kcal Fett: 8,88g | Prot: 11,72g | Kolh.: 42,18g.   Middag: Kurma, Telur Rebus, Sawi Putih, Wortel, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Jagung Rebus, Pepaya, Semangka. mer...
1410 kcal Träning: Intervall (HIIT) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

47 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
boleh tau nggak sehari makan brp kalori? 
12 maj 19 av medlem: korikhrsma
berapa kalori inikk? 
12 maj 19 av medlem: miacahyati1
@korikhrsma harusnya 1200-1400an 
13 maj 19 av medlem: Nabilauliaprlt
@miacahyati1 273 kalori mba 
13 maj 19 av medlem: Nabilauliaprlt

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Nabilauliaprlt 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.