Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 37,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
411 kcal
|
Fett: 21,88g | Prot: 35,95g | Kolh.: 19,19g.
Frukost: Шоколад, Кофе с Молоком. Lunch: Ситно Грудка Копчено-Вареная, Сельдерей. Middag: Сельдерей, Сметана 20%, Борщ со Свининой. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|