|
Heerlijk gaan uiteten gisteren. Doggybag hemelse chocolademousse meegenomen die ik niet meer op kon. Ga ik vanmiddag eten met rabarber... Vanavond met mn zoon uiteten voor moederdag 😍
|
62,7 kg
Tappat hittills: 50,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 74,13g | Prot: 70,52g | Kolh.: 177,06g.
Lunch: Roosvicee Laxo, No Fairytales Verwen Bol Wortel Anijs, Meylandt Belgische Chocolademousse, Rabarber, Kaneel. Middag: Amstel Radler 0.0%, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Slagroom, Chocolade Gebak (zonder Chocolade Glazuur), Olijfolie, Fajita met Rundvlees en Groenten, AH Gamba's Groot, AH Volle Aïoli. Snacks/Annat: Kipvingers, McDonald's Chicken McNuggets (6). mer...
|
|
1712 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|