Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 81,09g | Prot: 99,03g | Kolh.: 181,28g.
Frukost: Яйцо, 365 Дней Печень Говяжья. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Пекинская Капуста. Middag: Пицца Том Ям на Тонком Тесте. Snacks/Annat: Молочное Мороженое, Мороженое, Хлебцы Хрустящие Столовые, Чернослив, Щербет Яблоко-Груша, Вафли Zebra. mer...
|
|
1769 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Sergeewa003 's vikthistorik
|