Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 18,95g | Prot: 79,56g | Kolh.: 132,53g.
Frukost: Фрегат Тунец Натуральный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Хлеб Черный, Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Фрегат Тунец Натуральный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью, Творог 0%, Фруктовый Лёд. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyyy_87 's vikthistorik
|