Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
81 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 82,70g | Prot: 100,11g | Kolh.: 114,41g.
Frukost: Любава Сыр Творожный с Васаби, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Lactel Молоко 1,5%, Лук, Яйцо, Рубиком Сосиски Петровские. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами, Соевый Соус, Салат Овощной, Жареная Говядина (Только Постное). Middag: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Буженина, Свинина Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Гороховый Суп со Свининой. Snacks/Annat: Veroni Негазированная Вода с Лимоном. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина080997 's vikthistorik
|