Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
120,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 82,67g | Prot: 67,94g | Kolh.: 119,07g.
Frukost: Чабан Сулугуни 45%, Дивный Берег Кета Соленая, Спагетти, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Котлета Куриная, Окрошка на Кефире. Middag: Пшеничный Хлеб, Селедка под Шубой. mer...
|
|
3199 kcal
|
Träning:
работа в саду - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|