Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 38,43g | Prot: 31,60g | Kolh.: 81,72g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Кинза, Зеленый Лук, Цветная Капуста (Замороженная), Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Тильзитер, Лето Укроп Свежий, Магнит Яблоко, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой. Middag: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|