Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 57,06g | Prot: 54,00g | Kolh.: 136,32g.
Frukost: Champ Chicken Nugget, Kraft Singles Reguler, Skippy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Middag: Champ Chicken Nugget, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Annat: Belvita Belvita Breakfast, Apel Fuji, Buah Pir. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umi qonita 's vikthistorik
|