|
101.332
|
94,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 44,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2013:
|
1415 kcal
|
Fett: 90,40g | Prot: 57,00g | Kolh.: 113,70g.
Frukost: Walnuts, Organic Brown Flaxseeds, Butter, Blackberries. Middag: Butter Croissant, Green beans, Croissant, Provolone , Eggs. Snacks/Annat: Lifeway kefir. mer...
|
|
3076 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 20 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|