Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
95,2 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 95,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 169,70g | Kolh.: 162,52g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Белый Хлеб, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Российский, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. Lunch: Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Middag: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abramovkin 's vikthistorik
|