|
Otroligt god chokladmousse.
Burk kokosmjölk
4 msk grekisk youghurt
3 dadlar
Vaniljpulver
3 msk kakao
1 tsk lönnsirap
Kör allt i matberedare ca 5 till 8 min.
Häll upp i en skål och ställ i kylen om man inte vill äta direkt......
|
1738 kcal
|
Fett: 102,54g | Prot: 73,09g | Kolh.: 137,49g.
Frukost: Havrebröd, Arla Herrgårds Ost, Bregott Bregott Laktosfri. Middag: Lax, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Blandad Sallad. Snacks/Annat: Santa Maria Kokosmjölk, Dadlar, Lönnsirap, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Jordgubbar, Kakaopulver (Osötat). mer...
|
|
2450 kcal
|
Träning:
Spinning - 41 minuter, Arbete (Jobb) - 8 timmar, Cirkelträning - 34 minuter, Vila - 6 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|