Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
404 kcal
|
Fett: 12,08g | Prot: 24,70g | Kolh.: 51,43g.
Frukost: Mandarinas, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Kefir, Vivo Avena Instantánea, Tostadas de Pan Integral, Té Verde, Huevo Revuelto. mer...
|
|
1649 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|