Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
85,2 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2462 kcal
|
Fett: 112,40g | Prot: 71,25g | Kolh.: 286,91g.
Frukost: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Malzers Saatenkruste. Middag: Birkel Bandnudeln, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Grillmeister Berner Würstel, Rama Cremefine Zum Kochen 15%. Snacks/Annat: Granny Smith Äpfel, Milka Noisette, Chiquita Banane, Kinder Riegel (21g), Kinder Schoko-Bons, Lindt Lindor Kugeln. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|