Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
128,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 70,17g | Prot: 97,03g | Kolh.: 255,03g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Uncle Tobys Steel Cut Oats, Pink Lady Apples, Strawberries. Lunch: Hans Cheese Kransky, Roll, Sushi Train Salmon Nigiri, Sushi Sushi Crispy Chicken Hand Roll (Nori Roll), Sushi Train Salmon Avocado Roll, Sushi Train Chicken Avocado Roll. Middag: Apple Cider, Somersby Pear Cider, Cheese, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, Aldi Greek Style Boneless Butterflied Chicken. Snacks/Annat: Latte Coffee, Gloria Jeans Long Black (Regular). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lachlankingsford 's vikthistorik
|