Nela-Ela01 's dagbok, 11 maj 19

Nela-Ela01 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019

72,8 kg Tappat hittills: 2,2 kg. Kvarvarande: 7,8 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 maj 2019:

750 kcal

Fett: 27,54g | Prot: 57,51g | Kolh.: 66,13g. Frukost: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko. Lunch: Weider 40 % Protein Peanut-Caramel. Middag: Grandessa Nuss Eishörnchen. Snacks/Annat: Surimi. mer...

1776 kcal

Träning: Vila - 16 timmar och 23 minuter, Sömn - 7 timmar och 37 minuter. mer...

Tappar 2,9 kg per vecka

17 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Nela-Ela01 's vikthistorik

Se komplett historik

Nela-Ela01 's dagbok, 11 maj 19

Lämna en kommentar

Nela-Ela01 's vikthistorik