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Heute, ist es wieder so weit. Wir nehmen Abschied. Abschied von einem kleinen Kilo. Wir kannten uns sehr gut, wenn auch noch nicht so lange. Heute nun hat es sich entschieden einen anderen Weg zu gehen. Wir haben viel miteinander erlebt, zusammen die Liebe meines Lebens getroffen und ihn im Februar diesen Jahres geheiratet. Es war dabei, als mein Leben einen Satz machte. Nun sagen wir Lebe wohl und komm bloß nicht wieder. Und das wird das kleine Kilo nicht, es schließt sich seinen bereits vorgegangen Ahnen an, sucht sich ne aufgepumpte Barbie und klebt sich grinsend an deren Kinn. Also dann: Mach's gut, kleines Kilo.
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124 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 44 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1545 kcal
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Fett: 69,42g | Prot: 89,45g | Kolh.: 139,65g.
Frukost: Porridge, Gutes Land Irische Butter, Wasa Roggen Dünn, K-Classic Geflügel-Quartett, K-Classic Kaffee Weisser, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Lunch: Rosenkohl, Hähnchenbrustfilet, Konjaknudeln. Middag: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Wasa Roggen Dünn, K-Classic Geflügel-Quartett. mer...
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4301 kcal
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Träning:
Trappmaskin - 10 minuter, Kettlebell (Girja) - 20 minuter, Hushållsarbete - 3 timmar, Sång - 2 timmar, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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