Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
448 kcal
|
Fett: 11,73g | Prot: 5,34g | Kolh.: 65,47g.
Frukost: Кофе 3 в 1 Классик. Middag: Дансония Рис Воздушный в Глазури. Snacks/Annat: Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Хлеб Черный. mer...
|
|
1951 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 45 minuter, Mountainbike - 11 minuter, Vila - 15 timmar och 4 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|