Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
93 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 71,57g | Prot: 93,78g | Kolh.: 87,01g.
Frukost: Растительное Масло, Сгущенное Молоко, Сахар, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Батон, Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|