Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 46,45g | Prot: 62,96g | Kolh.: 94,45g.
Frukost: Assortel Огурцы Корнишоны Маринованные, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Тимоша Халва Подсолнечная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лето Укроп Свежий, Жареное Яйцо, Магнит Яблоко, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком и Сахаром, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленый Лук, Кинза, Семга Слабосоленая. Lunch: Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Зерновик, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Вареное Яйцо, Лаваш, Курица Гриль. Middag: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Магнит Морковь Вареная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|