Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
98,8 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 36,28g | Prot: 53,88g | Kolh.: 188,34g.
Frukost: Лента Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная. Middag: Вареное Яйцо, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Snacks/Annat: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hellene77 's vikthistorik
|