Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
593 kcal
|
Fett: 9,19g | Prot: 33,56g | Kolh.: 100,67g.
Frukost: Sabu Semilla de Chia, Mi Tierra Avena Integral, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Nescafé Tradición. Lunch: Hellmann's Mayonesa, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Yema de Huevo, Cebollas, Morrón, Zanahoria, Zumo de Limón, Orégano, Ajo, Marco Polo Aliño Completo, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Papa Cocida, Champiñones, Clara de Huevo. Middag: Tomates, Nescafé Tradición, Unimarc Pan Pita Integral. Snacks/Annat: Pickles, Manzanas Fuji, Plátano, Mandarinas, Melón, Esmeralda Piña, Uva. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|