Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
795 kcal
|
Fett: 30,90g | Prot: 46,04g | Kolh.: 81,58g.
Frukost: Itambé Coalhada Desnatada, Carne de Vaca, Mega Matte Mate Diet, Batatas Fritas, Coca-Cola Refrigerante Zero, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Café. Lunch: Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
|
1910 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaviajante 's vikthistorik
|