Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 72,35g | Prot: 100,61g | Kolh.: 114,13g.
Frukost: Махеевъ Джем Апельсиновый, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Ашан Филе Куриное Запеченое. Lunch: La Paulina Сыр Гойя. Middag: ВкусВилл Блинчики с Творогом. Snacks/Annat: Ehrmann Пудинг Шоколадный со Сливочным Муссом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|