Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
80,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
602 kcal
|
Fett: 19,53g | Prot: 34,29g | Kolh.: 72,41g.
Frukost: Mie Telur (Ditambah, Masak). Lunch: Finna Sambal Ijo Uleg, Ikan Gurame, Nasi Merah, Tempe Goreng. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
riashw123 's vikthistorik
|