Juli_art_sport 's dagbok, 10 maj 19

Всё субъективно. Я себе говорю, хотела - съела; выписала в каллораж и продолжаю жить.  

иногда надо себе позволять. Как мне тренер говорила..раз в неделю взвешивание-есть минус,значит можно позволить себе вкусняху) а если просто совсем без вкусностей...то я тоже всегда срываюсь 

Взгляните на ситуацию с другой стороны) Вы целую неделю пашете в зале аки раб на галере, питаетесь настолько полезно, что если на Вашу ранку приложить подорожник, то он прорастет, настолько очищен Ваш организм от всяческих вредностей)) Вы, как и любой другой человек, хотите получать награду за свои старания) И если для Вас она может заключаться в минусе на весах, в объемах и истекающим слюной супруге при виде Вашей превосходной фигуры (извините за фамильярность, но для многих это тоже важно, да)) То Ваш организм такого не понимает) Он, видите ли неделю в ежовых рукавицах, ходит по струнке, а Вы ему что даете? А ничего)) Так вот, прекрасным вознаграждением будет чит мил) Расскажу свою стратегию, которая сделает его более приятным)) Вы же ждёте выходных после тяжелых трудовых будней? Когда можно вдоволь понежиться в кровати и заняться собой и заранее планируете времяпровождение?)) Держу пари что да) Добавьте к этому подбор угощений на чит мил)) Продумайте, что бы Вы такого съели, чтобы получить прям «гастрономический оргазм», чтоб Ваши рецепторы устроили вечеринку как в фильме «Мальчишник в Вегасе»)) А в воскресенье смело доставайте тот самый запрещённый плод и вкушайте его)) И помните, что фигуре это НЕ НАВРЕДИТ) Психологическая разгрузка Вам гарантирована💪🏻💪🏻 

Спасибо вам всем огромное! Я то и понимаю, что это не жир, а вода, она то ой как любит задерживаться у меня в организме! Благодарю за поддержку, она очень помогает не опускать руки!!! 

Такая же самая история :( 

идеальная фигура, не надо загоняться