|
saat org bersiap utk buka puasa sy justru bersiap utk mulai berpuasa 😊 #OCD 💪💪
|
1411 kcal
|
Fett: 61,55g | Prot: 80,68g | Kolh.: 141,14g.
Frukost: Jus Jeruk Nipis, Roma Sari Gandum, ABC White Mocca. Lunch: Kacang Kemiri, Bawang Putih Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Ikan Tongkol, Labu Siam, Jagung. Middag: ABC Saus Sambal, Blue Band Mentega, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Snacks/Annat: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Saus Spageti tanpa Daging, Tomat, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tempe. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ledy lumeno 's vikthistorik
|