Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 58,17g | Prot: 126,29g | Kolh.: 64,45g.
Frukost: Говядина Постная, Кешью, Гречка, Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Яйцо Куриное, Говядина Постная, Гречка. Middag: Белок. Snacks/Annat: Увелка Гречка , Говядина Постная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova 's vikthistorik
|