Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2510 kcal
|
Fett: 119,97g | Prot: 99,92g | Kolh.: 194,82g.
Frukost: Starbucks Zeytinli Acma, Koska Süzme Çiçek Balı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin. Lunch: Trileçe, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Fırında Köfte, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Middag: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Bomonti Bira, Green Olives, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Tarabya İsli Peynir, Almonds. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|