Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
95,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 62,07g | Prot: 88,50g | Kolh.: 258,68g.
Frukost: Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, От Палыча Пироженое Картошка, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Middag: Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Варёные!!!, Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Сухари Осенние. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 3,5%, Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|