Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
90,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2658 kcal
|
Fett: 102,88g | Prot: 146,74g | Kolh.: 280,30g.
Frukost: Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten, Lidl Kalkoenfilet. Middag: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Campina Rijstepap, Andijviestamppot, AH Pangasius Filet Knoflook-Citroen. Snacks/Annat: Jumbo Cacao Truffels, Bolletje Truffel Kruidnoten, Chocomel Chocomel. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|