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Gestern waren wir auf einem Geburtstag zum Sushi All you can Eat eingeladen, ab heute geht es wieder diszipliniert weiter
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81,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1145 kcal
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Fett: 37,04g | Prot: 100,77g | Kolh.: 99,45g.
Frukost: Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Lunch: Kiwi, Grill Time Putensteaks Joghurt-Paprika, GutBio Gemüsepfanne Chinesische Art. Middag: Käsekuchen Low Carb. Snacks/Annat: Eierwaffeln. mer...
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2316 kcal
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Träning:
Stående - 1 timme, Amning - 2 timmar, Sittande - 2 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 5,6 kg per vecka
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