Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 65,82g | Prot: 79,55g | Kolh.: 113,20g.
Frukost: Банан, Рост Творог 0% Богодухов, Избенка Козье Молоко, Финик, Овсянка Овсянка 5 Злаков. Lunch: Мираторг Печень Свиная, Капустный Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Яблоки. Snacks/Annat: Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|