Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
926 kcal
|
Fett: 33,50g | Prot: 61,69g | Kolh.: 94,51g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо, Помидоры, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, БКК Лаваш. Lunch: Морская Капуста, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Яготинське Молоко 1%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunnydonut 's vikthistorik
|