Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
50,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 67,67g | Prot: 75,59g | Kolh.: 158,38g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Грецкие Орехи, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Каравай-СВ Пирог с Малиной, Пирожок с Луком и Яйцом, Семга Слабосоленая, Barilla Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Верховье Био Йогурт 2%. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|