Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
48,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
478 kcal
|
Fett: 15,49g | Prot: 65,82g | Kolh.: 19,88g.
Lunch: キムチ, ごま油, きゅうり, エビ. Middag: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, マイプロテイン プロテイン, マルサン アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用, かつお. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|