Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2500 kcal
|
Fett: 83,14g | Prot: 93,74g | Kolh.: 350,42g.
Frukost: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Kapal Api Kopi Susu, Nabati Ahh', Nabati Ahh'. Lunch: Nabati Ahh', Roti Panggang, Pop Mie Goreng Pedes Gledek. Middag: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|