Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
120,1 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 71,86g | Prot: 65,35g | Kolh.: 117,29g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Пятерочка Сыр Пошехонский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яичница. Lunch: Золотая Долина Огурцы Маринованные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Чай с Лимоном, KDV Батончик Чио Рио. Middag: Кедровые Орехи, Клубника, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Вкусный День Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Сыр Колбасный, Лаваш Тонкий, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|