Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
47,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 49,55g | Prot: 103,96g | Kolh.: 136,92g.
Frukost: Грецкие Орехи, Молоко 1%, Яйцо Куриное, Мука Ржаная (Лавка Традиций), Икра Трески, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Цикорий, Йогурт Густой Белый 1,6%, Киви. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пельмени с Индейкой (Smacom). Middag: Чай, Изюм, Творог 5% (Своя Линия), Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Молоко 1%, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Monaco Эклер Брауни, Monaco Черничный Чизкейк, Myprotein Протеин. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anette 22 's vikthistorik
|