|
tadi masak sapo tahu udang jamur alhamdulillah yang dirumah pada suka haha katanya rasanya mirip sama yg di tempat seafood" wkwk alhamdulillah
|
921 kcal
|
Fett: 16,29g | Prot: 66,28g | Kolh.: 126,03g.
Frukost: Bamboe Sambal Goreng Ati, Hati Ayam, Ampela, Cap Cay Kuah, Saus Teriyaki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Middag: Hati Ayam, Ampela, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Greenco Jamur Enoki, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Udang, Nasi Merah. Snacks/Annat: Gery Gery Malkist Gandum, Buah Pir, Melon, Semangka, Bio Kul Blueberry Yogurt. mer...
|
|
 Kommentarer
boleh minta resep nya ka?
09 maj 19 av medlem: restiistiqmh
|
09 maj 19 av medlem: ima90
|
09 maj 19 av medlem: divaauliaf0
|
09 maj 19 av medlem: ledy lumeno
|
Aku ini bkin porsi banyak soalnya buat orang" dirumah juga hehe jadi menyesuaikan aja banyaknya
Bahan :
200 gt sapo tahu (di supermarket banyak)
Udang yang udah dikupas dan dibersihkan
5 jamur champignon (gede gede jamurnya)
Brokoli
Wortel
1/2 bawang bombay
1 ruas jahe
2 1/2 sdm saus tiram
1 sdm kecap manis (aku pake tropicana)
1 sdm soy sauce
1 sdm maizena
Totole (kaldu jamur)
1 sachet gula stevia dan merica
10 maj 19 av medlem: Anggia_
|
Cara memasak:
Pertama rebus dulu brokoli lalu sisihkan
Kemudian goreng sapo tahu pake minyak dikit banget, bolak baliknya hati hati ya soalnya pake minyak nya dikit takutnya hancur.
Terus tumis bawang putih, bawang bombay, jahe (aku lgsg tumis di pancinya) kemudian masukan udang tumis lagi sampai mateng lalu masukan jamur kemudian masukan wortel dan beri air tunggu sampe air agak mendidih lalu kasih saus tiram, kecap manis, kecap asin, stevia, totole, dan merica (kalo ga suka pake gula jga gpp) lalu terakhir masukan brokoli dan sapo tahu kemudian masukan maizena. Aduk aduk pelan. Jadi deh
10 maj 19 av medlem: Anggia_
|
terima kasih share resep nya 👍👍
12 maj 19 av medlem: Habibah Albahtiar
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|