Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 64,26g | Prot: 148,05g | Kolh.: 139,47g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик, Салат из Помидоров и Огурцов, Молоко (1% Обезжиренное) , Омлет с Молоком, Овсяные Отруби. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Bombbar Протеиновый Батончик, Пирог с Мясом. Snacks/Annat: Молоко (Цельное Молоко), Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|