это намеки на пресс? или я слишком многовозомнила о себе?
|
1018 kcal
|
Fett: 4,66g | Prot: 36,09g | Kolh.: 220,66g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста. Lunch: Глобус Горошек Зелёный, Глобус Кукуруза в Зернах, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). Middag: Яблоко Зеленое, Капуста. Snacks/Annat: Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Капуста, Редис. mer...
|
|
1 till 20 av 33
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
это намек что еще кило 3 и анорексия
09 maj 19 av medlem: Nastyashelk1990
|
Недостаток жировой прослойки, просто видно мышцы. Это не пресс, ещё немного и будут видны кости. Тело с мышцами столько не весит, они тяжелее гораздо. А тут кости, минимум мышц и кожа с минимальной жировой прослойкой.
12 maj 19 av medlem: Ida808
|
Откуда там пресс-то? Болезненная худоба есть, а вес с мышцами не может быть таким, как ваш.
12 maj 19 av medlem: mariirinka
|
То есть, чтобв был пресс, нужно набрать вес?
12 maj 19 av medlem: t_fest
|
Конечно, возомнила. Кожа и кости... Пресс не от худобы появляется. Можно весить и 55-60 кг и быть накаченной красоткой.
12 maj 19 av medlem: Laduschka iduKtceli
|
Это уже анорексия!!!! Ты что делаешь? Мама знает????
12 maj 19 av medlem: OlgaFomicheva
|
ребят, пожалуйста перестаньте писать ерунду. во-первых, это не анорексия, вот вообще нигде😂, во-вторых, настя вот ты пишешь тебе 17, но по ощущениям тебе и 13 не даш. какая у тебя анорексия, какие 35 кг, ты вообще взрослый человек или девка малолетняя. ой, ну вот я прям не могу😂
12 maj 19 av medlem: Cathy_Si
|
Чтобы был пресс нужен мышечный корсет, внутренние мышцы кора и внешний (как раз кубики). Все эти мышцы проработаны и набрана мышечная масса. Мышцы тяжелее жира и воды, следовательно вес будет выше чем сейчас, а вот объемы могут поменяться или остаться прежними. В общем рельеф это работа (тренировки), а не мышцы просвечивающие сквозь недостаток жировой прослойки.
12 maj 19 av medlem: Ida808
|
Ольга, это нн анорексия, ни разу, я занимаюсь худ гимн и там все такие должны быть, даже меньге
12 maj 19 av medlem: t_fest
|
Ида , спасибо, то есть с моим питанием на 1400 кал нужно уходить в профицит? Я хожу на силовые трени еще 3 раза в неделю
12 maj 19 av medlem: t_fest
|
И еще раз повторюсь,что анорексия-псих болезнь. А худоба лишь исход этого всего. Да , состою на учете в психиатрии, но хто не мешает мне есть на 1400 и радоваться жизни
12 maj 19 av medlem: t_fest
|
12 maj 19 av medlem: Про100Алла
|
1400 мало для женщины так киллограмм 100 весом, а тут девочка совсем молодая. Незнаю для какой цели она сидит на леыиците, но увлекаться конечно не стоит надолго
12 maj 19 av medlem: Nastyashelk1990
|
Поднимать по чуть чуть надо, я второй месяц заканчиваю на 1300 сидеть и с сегодняшнего дня буду немного поднимать. Но с весом 40 кг конечно сразу есть на 2000 нельзя
12 maj 19 av medlem: Nastyashelk1990
|
Мне видится на этом фото просто плоский животик.
13 maj 19 av medlem: irinka-katkova
|
Да, тараканы ооооогромные в голове, но в больнице предлагают онли антидепрессанты, а я не соб раюсь на них садиться с 15 лет
13 maj 19 av medlem: t_fest
|
Каждый волен слышать то, чего ему захотелось услышать на этом обсуждении, но страшно, когда тёти дилетантки начинают советовать☹️🤭
13 maj 19 av medlem: ОльгаЮля
|
Тут позвоночник, через живот выпирает
13 maj 19 av medlem: ЛеноК3007
|
А я хотела пресс(( ладно подниму норму, по крайне мере разгоню ов, до скольки оптимально?
13 maj 19 av medlem: t_fest
|
Мышечную массу надо набирать, а не полнеть(жирнеть). Учи анатомию, биохимию и физиологию.
13 maj 19 av medlem: Tundra@13
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|