это намеки на пресс? или я слишком многовозомнила о себе?

Visa kostkalendern, 09 maj 2019:
1018 kcal Fett: 4,66g | Prot: 36,09g | Kolh.: 220,66g.   Frukost: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста. Lunch: Глобус Горошек Зелёный, Глобус Кукуруза в Зернах, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). Middag: Яблоко Зеленое, Капуста. Snacks/Annat: Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Капуста, Редис. mer...

20 Anhängare    Stötta   

1 till 20 av 33
Kommentarer 
это намек что еще кило 3 и анорексия  
09 maj 19 av medlem: Nastyashelk1990
Недостаток жировой прослойки, просто видно мышцы. Это не пресс, ещё немного и будут видны кости. Тело с мышцами столько не весит, они тяжелее гораздо. А тут кости, минимум мышц и кожа с минимальной жировой прослойкой. 
12 maj 19 av medlem: Ida808
Откуда там пресс-то? Болезненная худоба есть, а вес с мышцами не может быть таким, как ваш.  
12 maj 19 av medlem: mariirinka
То есть, чтобв был пресс, нужно набрать вес? 
12 maj 19 av medlem: t_fest
Конечно, возомнила. Кожа и кости... Пресс не от худобы появляется. Можно весить и 55-60 кг и быть накаченной красоткой.  
12 maj 19 av medlem: Laduschka iduKtceli
Это уже анорексия!!!! Ты что делаешь? Мама знает????  
12 maj 19 av medlem: OlgaFomicheva
ребят, пожалуйста перестаньте писать ерунду. во-первых, это не анорексия, вот вообще нигде😂, во-вторых, настя вот ты пишешь тебе 17, но по ощущениям тебе и 13 не даш. какая у тебя анорексия, какие 35 кг, ты вообще взрослый человек или девка малолетняя. ой, ну вот я прям не могу😂 
12 maj 19 av medlem: Cathy_Si
Чтобы был пресс нужен мышечный корсет, внутренние мышцы кора и внешний (как раз кубики). Все эти мышцы проработаны и набрана мышечная масса. Мышцы тяжелее жира и воды, следовательно вес будет выше чем сейчас, а вот объемы могут поменяться или остаться прежними. В общем рельеф это работа (тренировки), а не мышцы просвечивающие сквозь недостаток жировой прослойки.  
12 maj 19 av medlem: Ida808
Ольга, это нн анорексия, ни разу, я занимаюсь худ гимн и там все такие должны быть, даже меньге 
12 maj 19 av medlem: t_fest
Ида , спасибо, то есть с моим питанием на 1400 кал нужно уходить в профицит? Я хожу на силовые трени еще 3 раза в неделю 
12 maj 19 av medlem: t_fest
И еще раз повторюсь,что анорексия-псих болезнь. А худоба лишь исход этого всего. Да , состою на учете в психиатрии, но хто не мешает мне есть на 1400 и радоваться жизни 
12 maj 19 av medlem: t_fest
1400 очень мало 
12 maj 19 av medlem: Про100Алла
1400 мало для женщины так киллограмм 100 весом, а тут девочка совсем молодая. Незнаю для какой цели она сидит на леыиците, но увлекаться конечно не стоит надолго  
12 maj 19 av medlem: Nastyashelk1990
Поднимать по чуть чуть надо, я второй месяц заканчиваю на 1300 сидеть и с сегодняшнего дня буду немного поднимать. Но с весом 40 кг конечно сразу есть на 2000 нельзя  
12 maj 19 av medlem: Nastyashelk1990
Мне видится на этом фото просто плоский животик. 
13 maj 19 av medlem: irinka-katkova
Да, тараканы ооооогромные в голове, но в больнице предлагают онли антидепрессанты, а я не соб раюсь на них садиться с 15 лет 
13 maj 19 av medlem: t_fest
Каждый волен слышать то, чего ему захотелось услышать на этом обсуждении, но страшно, когда тёти дилетантки начинают советовать☹️🤭 
13 maj 19 av medlem: ОльгаЮля
Тут позвоночник, через живот выпирает 
13 maj 19 av medlem: ЛеноК3007
А я хотела пресс(( ладно подниму норму, по крайне мере разгоню ов, до скольки оптимально? 
13 maj 19 av medlem: t_fest
Мышечную массу надо набирать, а не полнеть(жирнеть). Учи анатомию, биохимию и физиологию. 
13 maj 19 av medlem: Tundra@13

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


t_fest 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.