Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 52,32g | Prot: 103,82g | Kolh.: 125,60g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Главпродукт Сгущённое Молоко. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Лорадо Зеленый Горошек, Куриное Филе Вареное, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|