Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
344 kcal
|
Fett: 5,88g | Prot: 49,75g | Kolh.: 24,47g.
Frukost: Canela, Mamão Papaia, Vitalin Farinha de Quinoa, Integralmedica Glutamina, Performance Nutrition Iso Whey Protein. Snacks/Annat: Exímia Firmalize, Ovo Cozido. mer...
|
|
1873 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 35 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar och 25 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabi Abras 's vikthistorik
|